3 de fev de 2009

Informações importantes para a prática










INFORMAÇÕES IMPORTANTES PARA A PRÁTICA.


Se houver alguma condição de saúde que possa afetar sua prática, avise o professor.

Procure fazer a refeição pesada até 2 horas antes de iniciar sua aula. Coma algo leve 30 minutos antes, como frutas ou cereais. Não beba água durante as práticas.

Tenha a sua própria esteira.

Use roupas confortáveis que permitam a transpiração do corpo.

Durante o ciclo menstrual, as posturas invertidas não devem ser praticadas. Existem variações para estes dias, por isso avise o professor.

Aconselhamos que cada aluno faça uma avaliação médica antes de iniciar as aulas.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails