25 de jan de 2013

Alguns pontos de reflexão sobre a pratica!


1. Você pode ser duro que nem uma pedra e ainda assim se beneficiar com o Yoga.

2. As posturas do Yoga te ajudam a tornar-se mais flexivel independente do seu ponto de partida.

3. Não se avalie por algumas fotos que aparecem em alguns livros de Yoga. Elas mostram geralmente praticantes avançados dando o melhor de si.

4. Após você dar os primeiros passos, o próximo grande salto talvez não pareça tão desafiador.

Baseado no livro Yoga para leigos pag.28

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