29 de jul de 2013

O caminho da meditação




"O que Buda ensinou foi um caminho passível de ser seguido por todo ser humano. Deu a essa trilha o nome de Nobre Caminho Óctuplo, ou seja, uma prática de oito partes inter-relacionadas. É nobre porque qualquer um que percorrer esse caminho passará, sem sombra de dúvida, a ser uma pessoa de coração nobre, repleto de santidade, livre do sofrimento.
É um caminho que leva à percepção consciente (insight) da natureza da realidade, um caminho de conhecimento da verdade. Para resolver os nossos problemas, precisamos enxergar nossa situação tal como é na verdade. É necessário aprender a reconhecer a realidade superficial, aparente, também, avançar além das aparências para perceber verdades sutis, a última e, finalmente ter a experiência da verdade libertação do sofrimento. O nome que se dá a essa verdade da libertação, seja nibbãna, "céu" ou qualquer outra coisa, não é importante. O importante é experimentá-la."

                                                                  William Hart -Meditação Vipassana

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